Das Wichtigste in Kürze
- Sehr günstiger Einstieg in einen echten Bürostuhl
- Verstellbare Lendenstütze und Kopfstütze
- Hochklappbare Armlehnen sparen Platz
- Atmungsaktiver Netzrücken
Affiliate-Link zu Amazon. Preis und Verfügbarkeit können sich ändern.
Wer im Homeoffice noch auf dem Esszimmerstuhl sitzt, merkt das nach ein paar Wochen im Rücken. Der SONGMICS OBN37BK ist ein günstiger Schritt zu einem echten Bürostuhl: Rückenlehne aus Netzgewebe in S-Form, eine verstellbare Lendenstütze, eine Kopfstütze und Armlehnen, die sich hochklappen lassen.
SONGMICS ist eine Möbelmarke, die vor allem über Amazon verkauft. Der OBN37BK ist kein Premium-Stuhl, aber er bringt die Grundfunktionen mit, die für vier bis sechs Stunden am Tag wirklich zählen.
Ausstattung im Detail
Die Rückenlehne ist mit Netzgewebe bespannt und folgt grob der S-Form der Wirbelsäule. Die Lendenstütze lässt sich verstellen, damit sie im Hohlkreuz anliegt. Die Kopfstütze hilft beim Zurücklehnen, beim aufrechten Tippen berührt der Kopf sie selten. Laut Hersteller lässt sich die Lehne zwischen etwa 90 und 105 Grad neigen, was eher eine leichte Wippe als eine echte Liegeposition ist.
Die Sitzfläche hat ein rund 8 cm dickes Schaumstoffpolster. Der Stuhl steht auf einem Stahlfußkreuz mit Rollen und einer Gasdruckfeder für die Höhenverstellung. Die Gesamtmaße gibt SONGMICS mit etwa 64 × 64 cm und 110 bis 118 cm Höhe an.
Der Trick mit den Armlehnen
Die Armlehnen lassen sich nach oben klappen. Das klingt nach einem Detail, ist in kleinen Wohnungen aber praktisch: Der Stuhl rutscht nach Feierabend komplett unter den Schreibtisch, und wer an einem niedrigen Tisch sitzt, kommt näher an die Platte heran. In der Höhe verstellen lassen sich die Armlehnen dagegen nicht. Wer seine Unterarme exakt auf Tischhöhe ablegen will, braucht einen Stuhl mit 3D- oder 4D-Armlehnen.
Für wen der Stuhl reicht und für wen nicht
Für Teilzeit im Homeoffice, Studierende oder einen Zweitarbeitsplatz ist der OBN37BK eine vernünftige Lösung. Wer täglich acht Stunden und mehr sitzt, stößt an Grenzen: keine Sitztiefenverstellung, keine höhenverstellbaren Armlehnen, eine einfache Wippmechanik statt einer Synchronmechanik. Gerade sehr große oder sehr kleine Menschen merken die fehlende Sitztiefe.
Für längere Arbeitstage lohnt ein Blick auf unsere Seite Ergonomischer Bürostuhl mit Modellen mit 4D-Armlehnen und Sitztiefe. Unabhängige Testergebnisse fasst die Seite Bürostuhl nach Stiftung Warentest zusammen.
Aufbau und Pflege
Der Stuhl kommt in Einzelteilen. Fußkreuz, Rollen, Gasdruckfeder, Sitz und Rücken werden in der Regel in 15 bis 30 Minuten zusammengesteckt und verschraubt, Werkzeug liegt bei. Nach einigen Wochen lohnt es sich, die Schrauben an Sitz und Lehne nachzuziehen. Das Netz reinigst du mit einem feuchten Tuch und etwas Spülmittel, Haare in den Rollen ziehst du mit einer Pinzette heraus.
Netzrücken oder Polster?
Netzgewebe ist atmungsaktiv. Im Sommer schwitzt du am Rücken deutlich weniger als auf einem gepolsterten Kunstlederstuhl. Dafür fühlt sich ein Netz straffer an und gibt weniger nach. Viele Menschen gewöhnen sich nach ein paar Tagen daran. Wer eine weiche, sofaartige Lehne sucht, wird mit einem Netzstuhl nicht glücklich.
Was ein Bürostuhl unter 100 Euro leisten kann
Günstige Bürostühle sparen an drei Stellen: an der Mechanik, an den Armlehnen und an der Haltbarkeit von Gasdruckfeder und Polster. Der OBN37BK bringt mit Lendenstütze und Netzrücken die wichtigsten Punkte mit, die eine Sitzhaltung über einige Stunden stützen. Was fehlt, ist die Feinanpassung an Körper und Schreibtisch. Für viele Menschen mit durchschnittlicher Körpergröße ist das kein Problem.
Rechne bei einem Stuhl dieser Preisklasse mit einigen Jahren Nutzung im Homeoffice, nicht mit einem Jahrzehnt. Wer später auf einen hochwertigeren Stuhl umsteigt, kann den SONGMICS gut als Zweitstuhl oder Gästestuhl weiterverwenden.
Bewegung schlägt jeden Stuhl
Auch der beste Stuhl ersetzt keine Bewegung. Steh mindestens einmal pro Stunde auf, telefoniere im Gehen oder hol dir zwischendurch ein Glas Wasser. Wer öfter wechseln will, kombiniert den Stuhl mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch wie dem FLEXISPOT Basic.
Technische Daten
Alle Angaben laut Hersteller beziehungsweise Amazon-Produktseite, Stand 21.10.2026.
| Rückenlehne | Netzgewebe, S-Form |
|---|---|
| Lendenstütze | verstellbar |
| Kopfstütze | ja |
| Armlehnen | hochklappbar |
| Neigung | ca. 90–105° (Herstellerangabe) |
| Sitzpolster | ca. 8 cm Schaumstoff |
| Maße | ca. 64 × 64 × 110–118 cm |
| Fußkreuz | Stahl, mit Rollen |
| Höhenverstellung | Gasdruckfeder |
Vor- und Nachteile
Vorteile
- Sehr günstiger Einstieg in einen echten Bürostuhl
- Verstellbare Lendenstütze und Kopfstütze
- Hochklappbare Armlehnen sparen Platz
- Atmungsaktiver Netzrücken
- Schneller Aufbau
Nachteile
- Armlehnen nicht höhenverstellbar
- Keine Sitztiefenverstellung
- Nur leichte Wippe, keine Synchronmechanik
- Für Acht-Stunden-Tage zu einfach
Für wen eignet sich das Produkt?
Gut geeignet für
- Teilzeit im Homeoffice
- Studierende und Schüler
- Kleine Arbeitsecken
- Zweitarbeitsplatz
Weniger geeignet für
- Wer täglich acht Stunden und mehr sitzt
- Sehr große oder sehr kleine Menschen
- Wer Armlehnen exakt einstellen will
Tipps für die Einrichtung
- Sitzhöhe so einstellen, dass die Füße flach stehen und die Knie etwa im rechten Winkel sind.
- Lendenstütze in die Kuhle über dem Gürtel schieben.
- Bei zu hohem Tisch eine Fußstütze verwenden.
- Schrauben nach zwei bis drei Wochen nachziehen.
- Auf Parkett eine Bodenschutzmatte unterlegen.
Passt gut dazu
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Häufige Fragen
Ist der SONGMICS OBN37BK ergonomisch?
Er hat die wichtigsten Grundfunktionen: verstellbare Lendenstütze, Netzrücken und Kopfstütze. Für eine vollständige ergonomische Anpassung fehlen Sitztiefe und verstellbare Armlehnen.
Wie schwer darf man sein?
Prüf die aktuelle Angabe zur Belastbarkeit auf der Amazon-Seite. Bei Einsteigerstühlen liegt sie meist bei 120 bis 150 kg.
Kann ich die Armlehnen in der Höhe verstellen?
Nein, sie lassen sich nur hochklappen.
Wie lange dauert der Aufbau?
In der Regel 15 bis 30 Minuten. Werkzeug und Anleitung liegen bei.
Passt der Stuhl unter jeden Schreibtisch?
Mit hochgeklappten Armlehnen rutscht er unter die meisten Schreibtische. Miss zur Sicherheit den Abstand unter der Tischplatte.
Eignet sich der Stuhl für Gaming?
Für gelegentliches Spielen ja. Wer stundenlang zurückgelehnt spielt, vermisst eine stärkere Neigung der Rückenlehne.
Quietscht der Stuhl?
Bei Einsteigerstühlen kann das nach einiger Zeit vorkommen. Meist hilft es, die Schrauben nachzuziehen und die Mechanik leicht zu fetten.
Fazit
Der SONGMICS OBN37BK ist ein ordentlicher Einsteiger-Bürostuhl mit Kopfstütze und klappbaren Armlehnen. Für einige Stunden am Tag reicht er gut. Wer täglich lange sitzt, investiert besser in einen Stuhl mit Sitztiefe und 4D-Armlehnen.
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